Esta técnica milenaria que nace en India y se popularizo en Tailandia gracias a los monjes budistas, es una técnica que proporciona una relajación profunda y sanadora a través del contacto, estiramientos y algunas posturas asistidas de yoga que ayudan no solo a entrar en meditación, sino además a sanar dolencias físicas y emocionales.
Su principio se basa fundamentalmente en la conciencia del tacto y la respiración donde nos conectamos con el presente y así dar señales de sanación al cuerpo y al alma.
En 40 horas teorico-prácticas te enseñare, no solo a relajar el cuerpo, si no además a disminuir tensiones en hombros, cabeza, brazos, espalda y piernas. Debes realizar prácticas en casa para que en clase puedas despejar dudas.
Beneficios:
Compartimos lo que tenemos en nuestro interior y damos como quisiéramos recibir.
Lo que te daré:
Principios de anatomía
Veremos los principios generales de anatomía, órganos internos y su relación con las emociones y por ende con las enfermedades. Además de los fundamentos de la mecánica del movimiento de las articulaciones y del cuerpo.
Yoga Iyengar con énfasis en la alineación, flexibilidad y fortalecimiento del cuerpo, además de Meditación que es una practica fundamental dentro del masaje Thai.
Llevaremos a cabo unas sencillas y relajantes practicas de Hatha Yoga según la tradición de B.K.S. Iyengar (maestro Indio de Hatha que guarda la tradición de acuerdo a los Yoga Sutras de Patanjali), además de meditaciones con el fin de preparar nuestro cuerpo y mente para llevarlo a una relajación y conexión profunda.
Tendremos también practicas de yoga en pareja que nos ayudan a lograr una danza más fluida, una relación mas intensa con el otro para que masajista y receptor logren una interacción y unión perfectas.
Compartimos lo que tenemos en nuestro interior y damos como quisiéramos recibir.
La práctica de yoga nos ayudara a tener un cuerpo firme y flexible, durante las practicas utilizaremos además de nuestro cuerpo, la respiración o pranayama para mantener nuestra conciencia en el presente y transmitir a nuestro receptor la presencia y llevarlo hacia un estado de meditación y relajación.
Contenido:
Módulo 1. Mantras de inicio y la historia del masaje
Módulo 2: Líneas de energía
Módulo 3: Posición Supina y prona
Posición Supina (boca arriba)
Posición Prona (Boca-abajo)
Módulo 4: Posición de medio lado
Módulo 5: Posición de medio lado
Incluye:
Manual y refrigerios.
Contaras además con acceso a vídeos con las secuencias del masaje y material de apoyo.
Cuento con más de 10 años de experiencia como profesora de yoga. A lo largo de los últimos 10 años me he formado en Hatha Radja Yoga, Yoga Terapéutico, Yoga para niños y Masaje Tradicional Tailandés.
Además he profundizado en mis conocimientos de astrología y salud, esencias Florales de Bach, reflexología podal, acupuntura con las manos y medicina china, cuento asimismo, con certificaciones en Yoga Nidra o yoga del sueño e instructora de meditación.
Mis estudios en Cadenas musculares, emociones y anatomía, me han ayudado a reforzar mis saberes como profesora . Adicional a todo esto, he estudiado por 6 años textos sagrados de la tradición védica como son los Yoga Sutras y la Bhagavad Gita, entre otros. Amo estudiar, porque esto lo puedo transmitir a todas las personas que deseen mejorar su salud física, emocional y mental.
¡Hablémos!