En esta clase veremos puntos de acupresión y masaje, para aliviar dolencias como el insomnio, la migraña, control de ansiedad, cansancio, estrés, falta de energía, estreñimiento, dolor de rodillas y relajación general del cuerpo.
¿Que te llevarás?
Una secuencia completa para relajar el cuerpo y puntos de acupresión para liberar diferentes tensiones en el cuerpo que ayudan a relajar, mejorar nuestra salud emocional y física.
Currículum
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- 2 Lessons
- 2 semanas
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Instructor
Claudia Patricia Méndez
Cuento con más de 10 años de experiencia como profesora de yoga. A lo largo de los últimos 10 años me he formado en Hatha Radja Yoga, Yoga Terapéutico, Yoga para niños y Masaje Tradicional Tailandés.
Además he profundizado en mis conocimientos de astrología y salud, esencias Florales de Bach, reflexología podal, acupuntura con las manos y medicina china, cuento asimismo, con certificaciones en Yoga Nidra o yoga del sueño e instructora de meditación.
Mis estudios en Cadenas musculares, emociones y anatomía, me han ayudado a reforzar mis saberes como profesora . Adicional a todo esto, he estudiado por 6 años textos sagrados de la tradición védica como son los Yoga Sutras y la Bhagavad Gita, entre otros. Amo estudiar, porque esto lo puedo transmitir a todas las personas que deseen mejorar su salud física, emocional y mental.
